孕妇应当定期到医院进行产检，确保胎儿正常发育和成长。同时也应在饮食方面多下功夫，抓住胎儿快速发育的时期，多吃含高蛋白的食物，给胎儿最好的营养让胎儿得到最好的发育。了解食物和快速发育期至关重要。那么，孕几月胎儿长得最快呢?
胎儿发育最关键的时期是三个月之内的致畸期.胎儿生长发育最快的时候是从27周的36周，就是七个月到将近9个月的时候，这段时间是胎儿体重增长最快的时候，平均每周体重增长超过200克，在中期的时候，4个月到7个月的时候，每周的平均体重增长超过85克。胎儿发育过快并不能说明他有疾病，这是由于胎儿营养供应充分导致的，应该定期去医院复查，用以观察胎儿的发育情况，不必担心。如果胎儿发育过大，到预产期时如果不能顺产，可以采用剖宫产，这些都不会对胎儿造成影响。孕妈妈胃口特别好的时候，就是胎儿发育最快最好的时候。维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸都是孕妇不可缺少的营养。食物像是肝脏、小麦胚芽、酵母等，可以减缓怀孕的不适，如恶心、头痛、失眠、抽筋等问题。另外孕妇可增加蔬菜水果的进食量，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以防止便秘，让排便更顺畅。
一般情况下胎儿的器官时在前三个月完成的，从第四个月开始，胎儿就开始长头发了;只是这个时候也会因人因体质不同而有所不同的，有的会早的长一些，也有到六个月才开始和胎发的，这个不用担心的，一般的胎儿出生时头发都会不错的;孕期记得适当吃些黑芝麻、核桃，既有营养又可以让宝宝拥有一头好头发。孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。铁质对女性的身体健康十分重要，怀孕后铁质更是孕妇不可缺少的营养，铁能够帮助孕妇预防贫血，避免胎儿营养不良。蛋黄、肉类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，孕妇可以多吃这些食物。补碘可以预防胎儿的智力缺陷，怀孕期间孕妇需要摄入比平常多30%-100%的碘，即每天需摄入175-200微克的碘才能满足身体的需求。碘一般通过饮食来补充即可，孕妇可适当进食一些含碘丰富的食物，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要。