红曲米降血脂怎么吃效果会更好？老人可以吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 红曲米降血脂的饮用方法简单有效，将红曲米煮沸后放凉，可以直接饮用其汤水。但需注意，每日饮用量不宜过多。
2. 红曲米还可以磨成粉末，用水调和后制成小药丸，每天服用一颗。这种方法同样方便。
3. 在煮饭时加入适量的红曲米也是一种食用方法，但需控制用量，并避免同时食用辛辣刺激性食物。
4. 近年来，由于红曲米的降血脂功效，市场上出现了结合纳豆和红曲的产品，如舒百宁，这类产品适合老年人食用，能有效辅助降低血脂。