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羊排和牛排哪个钙质多?
羊排和牛排哪个钙质多?
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第1个回答 2016-08-26
冬天吃羊排比较好,其他时间可以吃牛排,,含量差不多。
第2个回答 2016-08-26
看你吸收,都差不多的
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猪肉羊肉牛肉
哪个
营养最高
答:
三种肉都有营养价值,根据不同的体质两者相比,补硒抗氧化是羊肉好,补蛋白
质
和锌是牛肉更好。1、牛肉的营养 红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中血红素铁含量尤其丰富,能有效预防缺铁性贫血。此外,牛肉中蛋白质和锌的含量也高于其他肉类,而脂肪含量最低。牛肉性微温,一年四季均可食用,各种体质的人也...
羊排
可以和牛仔骨一起吃吗?
答:
羊排
可以和牛仔骨在一起吃的。因为这两种食物在一起食用不会有犯冲的现象发生,是不会引起食物中毒和不良的反应的。羊排中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、
钙
元素、磷元素、铁元素、镁元素、氟元素、维生素B1、维生素B2、烟酸、胆甾醇、胰蛋白酶原、磷酸钙、碳酸钙、磷酸镁、骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬...
牛排和羊排哪个
有营养
答:
两个都是属于肉类,营养都差不多
,羊肉保暖提高免疫力,牛肉也是的。我认为羊肉营养价值更高。
羊排
的营养价值
答:
1、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃
羊排
有助于提高身体免疫力。羊排热量比
牛排
要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。2、羊排含有丰富的蛋白质,其含量比猪排牛排高。3、羊排、羊肉具有独特的膻味,主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分,...
如何红烧
羊排
答:
1.将斩好的
羊排
洗净血水,锅内放入适量的冷水,放入洗净的羊排,加入约25毫升醋,烧开后用漏勺将羊排捞出,用清水冲净血沫,沥干待用。2.将冰糖敲碎,净锅内放入适量的油,下入冰糖,用小火将其炒至融化;3.下入羊排,翻炒至上色后下入两小勺料酒,炒匀;4.放入洗净的八角、桂皮、草果、香叶...
羊排
如何做
答:
步骤1 剁好的
羊排
洗净泡半小时,中间换两三次水,泡好的羊排凉水下锅焯水去血水,泡好的羊排焯一下水去除血水,用温热的水把焯过的羊排捞出再用温水冲洗干净。步骤2 山药去皮切段备用葱切段姜切片。砂锅放入羊排倒入没过羊排的清水,水这时可以适当的多点一点。步骤3 大火烧开后煮一会转小火 步骤4...
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