孕妇的身体需要更多的营养，而党参和黄芪是两种非常好的选择。本文将深入探讨党参和黄芪的功效和作用，帮助孕妈们更好地了解这两种食材。
🌟党参：补气的高手
党参是一种非常好的补气食材，对于那些常常感觉累、精神不济、声音低沉、气短、稍微一动就喘的孕妈们，党参可是你们的福音！特别是脾胃气虚的孕妈，党参能帮你们改善四肢无力、食欲不振、大便稀溏的问题。和白术、茯苓、炙甘草一起用，就是传说中的四君子汤，效果更佳哦！
💡黄芪：营养的宝库
黄芪里面含有皂苷、黄酮等宝贵的成分，特别是皂苷，有黄芪皂苷Ⅰ、Ⅱ等，还有膜荚黄芪皂苷A、B等。而黄酮中的芒柄花黄素和毛蕊异黄酮也是亮点。不只这些，还有氨基酸、甜菜碱等营养成分！蒙古黄芪还有黄芪多糖Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ等，简直是营养的宝库！孕妈们适当吃一些，对身体超级好，还能调理身体，让脸色更红润哦！
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