亲爱的准妈妈们，生产后的身体虚弱，是时候给自己加点“油”啦！家人们总是心疼地为我们准备各种营养补品，而鸡炖补品无疑是其中的佼佼者。那么，炖鸡时该选什么食材呢？
🐓老母鸡+蘑菇
老母鸡是补气养血的首选，而蘑菇富含的硒元素，能助力皮肤焕发光彩，抗衰老哦！
🍲党参黄芪炖老母鸡
党参黄芪炖老母鸡，黄芪不仅能补气健脾，还有助于下奶和益肺止汗，特别适合产后恢复，能改善体虚、面色萎黄等症状。党参的加入更是让这道炖品滋补效果加倍！
🌹枸杞炖鸡
别忘了加入一把枸杞，不仅能让炖鸡味道更鲜美，还能补肝肾，促进肝细胞再生，暖身效果好。对于营养不良、疲劳乏力、畏寒怕冷、贫血及虚弱的产妇来说，这道枸杞炖鸡绝对是食疗佳品！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答