一岁之前不能给宝宝吃盐，这句话是不是伪科学？

Question

如题所述

Answer 1

尤其是许多年轻的妈妈们，不会被古人重复的陈词滥调所打动：“洋娃娃不吃盐，他们没有力量这样做。”八个月大的婴儿应该吃盐吗？盐摄入不当会对宝宝造成什么伤害？我想今天再来强调一下。

你的宝宝在1岁之前应该吃盐吗？食盐是氯化钠，钠元素的主要功能是调节人体渗透压的平衡，保证人体的正常运转。当我们通过吃盐来满足人体对钠的需求时。当然，婴儿也需要钠元素，但补充婴儿钠并不等于吃盐。添加食物补充剂的秘密：婴儿一岁前不需要吃盐的真相，钠广泛存在于各种天然食品中。母乳和制剂中含有足够的钠，以满足0-6个月大婴儿的需要。

对于7-12个月大的婴儿，通常会添加各种辅助食品，如米粉啊，水果和蔬菜啊，鸡蛋和肉类啊。这些食物的钠含量也足够高，不需要在烹饪过程中添加盐。以后的孩子应该更好地控制盐的摄入量，事实上，对于1-3岁的孩子，父母应该注意的不是补充钠，而是控制盐的摄入量。

在这个年龄段，孩子们不仅可以开始和成年人一起吃饭，还可以吃零食。必须指出的是，盐的消耗量很可能一下子上升到非常高的水平。此外，目前各种零食的咸度也不低。如果不小心，盐的消耗量只会超过极限。对于成年人来说，婴儿的肾脏仍然发育不良，过量的食盐可能会使肾脏负担过重。添加食物补充剂的秘密：婴儿一岁前不需要吃盐的真相。

早熟食盐对婴儿有什么危害？首先，在宝宝的饮食中过早添加盐，容易养成宝宝吃很咸的习惯，不会对某些口味清淡的饮食，容易养成挑食；过早添加盐，婴儿容易摄入过多的钠，导致肾脏负荷增加，成年后高血压风险增加；宝宝吃盐太早，但也会影响锌元素的吸收，导致宝宝缺锌；饮食中相对较高的盐含量可以杀死上呼吸道的正常寄生菌群，容易使宝宝抵抗能力下降，常生病。

Answer 2

这句话不是伪科学，因为一岁以下的宝宝对盐的需求很少，日常食物中的盐含量已经可以满足宝宝的需要了。

Answer 3

一岁以内的宝宝不可以吃盐，这句话的确不是伪科学，而是为了宝宝的健康着想的，还是要大一点之后才能吃盐。

Answer 4

这句话并不是伪科学，因为一岁以下的宝宝对盐的需求量很少，日常的食品中盐含量已经可以满足宝宝的需求。

Answer 5

是的，因为宝宝在六个月之后就可以吃辅食，可以适当的食用一点盐。