我自己试过两天,精神还可以,但是眼睛却像火烧,所以建议不要采用这种睡眠方法!另外这种方法还会扰乱人体生物钟,如果长期这样做的话,必然会使人陷入亚健康状态,如果身体本来就有病的就更加不要尝试这种方法!
达芬奇是四百多年前的人,在那个时候能活到60岁的人并不多,所以他也不算是短寿吧!不过不可否认的是,如果他不用这种睡眠方法的话,他应该更可能可以活得更长寿一些。
他是独一无二的人,“达芬奇睡眠法”让他获得了更多的时间,从而让他可以创作出如此大量的作品。但他终归是他,不是一般的人!就算让我们长期使用此睡眠法也不大可能有他那样的成就,我看还是不要这样做的好,不过像我这样尝试一两天还可以,有兴趣的可以试一下!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考