感觉自己好累好累呀

Question

如题所述

Answer 1

是太压抑了。人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!
满意请采纳。

Answer 2

人生在世，可能很多都是迫不得已，但又不得不迫使你去做！
想要生活得更好点，生活品质提高点，为孩子提供点更好的生活条件，等等，这些生活在强迫自己要更加的努力，最后可能就让自己喘不气来了。

如果真的感觉自己快顶不住了，你不防想想，这样生活标准是否可以降低一点点，或者让自己休息休息；
其实人的生活是在追求幸福、完美的基础上的，如果这样过和并不太幸福，甚至也一点不完美，是不是思考一下，在生活中哪里需要做一下适当的调整？
生活应该是在自己能够承受压力，而不是过度的劳累，是建立在幸福快乐的基础上，而不是一味的拼命，最后对自己的健康造成无法挽回的损失。

如果生活迫不得已，不防停下来休息休息，出去旅游，放松一下紧张的心情，好好调整一下自己劳累的心，缓解一下自身的压力，才会有更好的努力去追求全新的生活！真正提高生活品质！
祝你身体健康！生活美满！家庭幸福！本回答被网友采纳

Answer 3

首先，你不要想的太多，该怎么和别人相处就怎么相处，不要因为这个那个的原因，来改变自己和别人相处的方法，这样会让别人对你感觉到很陌生，做好自己最重要，第二，你可能真的缺一个知心的朋友，你得找到这个朋友，你们可以互相倾诉，把自己的想法啊，抱怨啊时不时跟他交流，不然你这样下去真的会得抑郁症的，第三，就是你对你的父母太过于依赖，这种想法很大原因都是父母的问题，他们从小就太宠你，什么事都管着你，所以让你产生了这样一个想法，什么事不敢自己面对，不敢失去朋友，我以前也有这种经理，但是我的想法却跟你很不相同，我自己做好我自己，也有很多朋友，父母虽然管的严，但是我自己尽量一个人处理大大小小的问题，这种可能就是青春期的叛逆，但是我想，叛逆并不像大家想的那样，叛逆只是想脱了父母的保护，开始自己独立的面对社会了。最后，希望你可以早点摆脱这种焦虑，开开心心的过好每一天

Answer 4

你说这话。就证明你还没有长大，还不够成熟。在这个社会里，每个人都会感觉好累好累。但我们要面对这个现实问题。你说的不是身体上的累，而是身心上的累。申请的那样的累，就是各方面儿的压力太大。我们应该学会抗压。找到压力的宣泄口。

Answer 5

是啊，有同感我也感觉好累。现在的人只要有一些上进心的人就会感觉生活压力很大。工作节奏太快。方方面面的压力都来了。所以说每个人过的都不是很轻松。社会节奏这么快，我们怎么能跟上这个步伐呢？所以说每个人感觉都是很累很累的。可是有什么办法呢？生活还要继续。不想开一些吧。