第1个回答 2020-05-10
你好！你的这种情况应该是生活工作等等压力太大，假如你有时间有钱的话可以出去转转散散心，假如没有这条件的话，平时就想开点，有什么不开心的事可以和朋友聊聊，有些时候说出来能减少很多压力。谢谢！希望可以帮到你。
第2个回答 2020-05-10
说安慰的话还不好说吗？厄看你们是什么关系吧，如果是厄同事关系可以帮他分担一点工作吧，是吧？然后如果是朋友关系的话可以嗯下班一起聚一下，请他吃个饭放松一下，可能是压力比较大比较累，对吧？如果是情人关系，那么就可以过去陪一下他，如果是他是看他是什么原因一定要多关心嘛，是吧？
第3个回答 2020-05-10
是心理上的累的话，适度运动和睡眠充足对心理健康很有帮助，饮食上，或许牛奶鸡蛋香蕉等清淡食物对你帮助会很大
身体累的话要好好修养，睡眠一定要充足，不如闲下来的时候多按摩一下，或者找个安静的地方享受一会，比如钓钓鱼，看看书，转移注意力
第4个回答 2020-05-10
累的时候想就多，想的又没好处跟结果，放开自己，乐观心态面对，别多想，好好做好自己现在工作，有空就多学习。