为什么明知道熬夜不好，却还是总熬夜？为何会上瘾？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都知道熬夜对身体有害，可是仍有不少人在熬夜，有时候还会出现上瘾的现象。其实人在熬夜的时候，身体都会出现不同的变化，比如说男性在熬夜的时候，身体的荷尔蒙会出现蠢蠢欲动的现象，此时在看手机的时候，就会不自觉。有时候并不是不想睡，只是忽略了时间的存在。

1、身体出现不同的状况

男性在晚上的时候，荷尔蒙会开始蠢蠢欲动，而此时如果自己正在玩手机，就会出现上瘾的状况。越看越想看，根本不会想去睡觉。女性在晚上的时候也差不多，比如说看电视剧的时候，总想着看一会就睡，莫名其妙就熬夜了。有时候睡觉也会产生拖延症，人们总想着办完一件事就睡，结果越拖越久，直接就变成了夜猫子。而且在灯光昏暗的情况下，人们的思绪会开始飘散，想一些不该想的事情，就会出现失眠的状况。

2、手机的诱惑

时代已经不同了，以前人们熬夜只能看电视，没有好玩的电视剧，就会想着睡觉。现在可不同，人人都有智能手机，到处都是网络无线，想看什么就能看什么。比如说晚上熬夜打游戏，在这种情况下，根本不会想着睡觉。这是大多数男生的想法，而女生也差不多。比如说最近刚出的电视剧，白天工作没时间看，晚上就想着把它追完。一集就要三四十分钟，看着看着就夜深了。再加上微博、贴吧等影响，自己很难睡着。

3、工作或者第二天的影响

有时候熬夜是为了工作，在工作完成之后，身体会出现劳累的现象。此时如果睡觉的话，肯定是睡不舒服的。在失眠的情况下，人们就会想看电视或者玩手机。另外还有第二天的影响，比如说第二天放假或者发工资，内心就会产生激动的情绪，很难睡着。如果第二天照常工作，人们也会害怕黑夜流失，开始“节省”黑夜的时间。

Answer 2

因为已经习惯熬夜了，不熬夜的话根本就睡不着，时间久了就变成了这种坏的生活习惯，慢慢的就会上瘾，让自己走上熬夜的道路。

Answer 3

因为每天有做不完的工作所以说必须要熬夜，熬夜上瘾是因为只有在晚上的时候才是最安静的时候，才能静下心来做事。

Answer 4

知道熬夜伤身还熬夜，是现在生活压力很大的今天常有的事了，很多人为了琐事失眠，熬着夜来打游戏，看电视只为摆脱内心的痛苦。