第1个回答 2021-11-18
您可以服用B族维生素,多吃蔬菜水果等,主要还要劳逸结合,减少熬夜。
第2个回答 2021-11-18
养成早睡早起的健康作息时间是非常重要的。
第3个回答 2021-11-18
解决办法就是不要熬夜,每天早睡早起。
每天保持充足的睡眠,对自己身体肯定有好处的。经常熬夜对身体本来就不好,你的身体会承受不起的。
每天有一个合理的作息时间,确保睡眠充足,对第二天的工作没有任何影响。
第4个回答 2021-11-18
不要熬夜,作息要正常,饮食要清淡,身心要愉悦。
第5个回答 2021-11-18
如果经常熬夜,皮肤超差,人经常感到很疲劳,这样的话可以试着换一种作息时间,如果上班的人,可以试着辞职换另外一份工作,如果做生意或做网店可以宁愿少赚点钱,也不要把身体弄坏了,没有必要!身体是革命的本钱,当身体出现问题的时候才知道身体才是最重要的,现在已经在报警为什么不提前作预防呢?