先说问题,脸黑,身体差,没精神,造成原因,熬夜,啪啪频率过高,(现在没有了)脸黑就是皮肤现在超差,眼眶深陷。想知道这样的情况做什么比较好恢复体力,锻炼是肯定的,现在正在锻炼,最好是推荐一套适合男士的护肤品,洗面奶能改善肌肤的,我天生很白,最近两年开始黑了,今年22,哇,救救我吧,我要对我女神表白啊!!