第1个回答 2021-11-18
争取少熬夜,补充维生素,加强锻炼身体!
第2个回答 2021-11-18
这个最好的方法就是不熬夜,如果实在非常熬夜的话,只能服用一些中药调理,让自己的身体机能恢复
第3个回答 2021-11-18
经常熬夜,皮肤差,疲劳,都是熬夜带来的后果,如果不停止熬夜,这种情况无解。停止熬夜吧。
第4个回答 2021-11-18
非常简单,不要熬夜了,熬夜对身体不好。身体还是第一位的,赚再多的钱,最后把自己身体累垮了,那就得不偿失了。如果感到身体不舒服,建议直接就医,让医生检查一下,对症下药。
第5个回答 2021-11-18
先从按时就寝开始,可以买发热眼罩,日本花王那款,有无味点,也有味道的,就算睡不着戴上不玩手机,完全处于避光的状态,眼睛也会舒服很多。