心脏不好的人，吃什么能保护好心脏呢？

如题所述

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第1个回答 2021-01-16

多吃一些猪，羊，牛等等的内脏，人们都说吃什么补什么也是很有道理的，我们效仿起来也非常的容易。

第2个回答 2021-02-09

关键词：健康长寿养生心脏食物，保护心脏不需要什么大动作，多吃2种食物，心脏就会感激你

第3个回答 2021-02-18

吃啥也没用，吃药好不了，就开刀

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心脏病的人吃什么比较好些答：一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱...

吃什么对心脏好答：樱桃，能帮助人保护心脏健康。在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处.樱桃，能帮助人保护...

吃什么对心脏好呢答：对心脏好的食品有：便宜的-洋葱（使血液清澈）、西红柿、苹果（保护心脏）、胡萝卜（提供维生素），豆腐（补充蛋白质）蔬菜几乎都对心脏有益，所以每餐要多菜。较贵的有燕窝、银耳、木耳、羊肚菌、核桃以及许多坚果，百合、红花都对心脏有好处，其次少吃肉类如果非吃不可的话，淡水鱼、鸭、兔肉都可以...

心脏不好,吃什么对身体有帮助答：对心脏有很好的保护作用。鲑鱼：鲑鱼是对心脏健康最好的食物之一，它富含Ω-3 EPA和DHA(二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸).Ω-3(不饱和脂肪酸)可以降低心率失常(可导致心源性猝死)的发生率。美国心脏病学会建议一周最好服用鲑鱼或其他富含(不饱和脂肪酸)鱼(如金枪鱼)两次。

吃什么食品有利于保护心脏?答：有益心脏健康的食物：深海鱼类深海鱼对身体有各种好处，比如健脑、保护视力、强化肌肉线条等等。这主要是由于中富深海鱼中的-3脂肪酸。此外，-3脂肪酸可以保护心脏，降低血液中的甘油三酯水平。为了净化血管，可以尝试每周吃2-3次深海鱼。有益心脏健康的食物：橙子说到富含维生素C的水果，大多数人都会...

吃什么食物对心脏有益答：1、杏仁每天食用一捧（1/4杯）杏仁，摄入的维他命B2（又称核黄素）、维他命E、镁、锌都对心脏和情绪调节有益处。B族维他命和镁有助于生成血清素，可以帮助调节情绪。2、芦笋芦笋中含有像叶酸和维他命C、D这样的利于心脏的抗炎营养素。卡路里含量低、易烹饪（易熟）。3、豆类豆类食物比其他...

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