吃什么对心脏好呢

Question

如题所述

Answer 1

对心脏好的食品有：
便宜的-洋葱（使血液清澈）、西红柿、苹果（保护心脏）、胡萝卜（提供维生素），豆腐（补充蛋白质）蔬菜几乎都对心脏有益，所以每餐要多菜。较贵的有燕窝、银耳、木耳、羊肚菌、核桃以及许多坚果，百合、红花都对心脏有好处，其次少吃肉类如果非吃不可的话，淡水鱼、鸭、兔肉都可以，羊肉少吃一点有利心脏，因为它是有益于心脏的。杂粮尤其是荞面对心脏非常好，苦荞为最。
希望有益与你

Answer 2

洋葱（使血液清澈）、西红柿、苹果（保护心脏）、胡萝卜（提供维生素），豆腐（补充蛋白质）蔬菜几乎都对心脏有益 http://hi.baidu.com/%36%36%39%33%34%33%31%37%33/blog/item/b5cd6a3da53a72edb311c754.html

Answer 3

科学生活习惯，低热低脂低胆固醇，多吃素吃，胶原蛋白也可以吃的，但量要大点的

Answer 4

西红柿