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    • 为何晚上睡觉总爱伸懒筋

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    推荐答案   2015-04-21
    那是舒展筋骨和放松全身的好方法
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    > 晚上睡觉老是伸懒腰,是什么原因视频时间 01:02
    晚上睡觉为什么小腿总是抽筋答：晚上睡觉小腿总是抽筋可能是受凉受寒或者缺钙引起的。1、生理原因：晚上睡觉小腿总是抽筋，通常是腿部受凉受寒引起肌肉痉挛的原因，会产生疼痛症状，若是白天过度劳累，也有可能会出现晚上小腿抽筋，需要多注意休息，通过局部热敷或者按摩改善。2、缺钙：晚上小腿抽筋和缺钙也有关系，比如缺乏日光照射或者营养摄入...
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    连续几天晚上睡觉老是抽筋,不知道为什么...求解释答：人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉...
    晚上睡觉经常抽筋是怎么回事?这是缺乏了什么营养元素了吗?答：如果晚上睡觉的时候，小腿经常抽筋，有可能是受了凉或者体内缺钙导致的。很多人都有这样的经历，晚上睡着睡着小腿突然抽筋，疼得受不了。有时候想伸个懒腰，四肢伸展的时候，小腿也容易抽筋，懒腰都伸不爽快，这有可能是因为体内缺钙了。其实想要改善这种状况也很简单，只要把钙补够就可以了。补钙的方式有...
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