感觉浑身不舒服，憋得慌，尤其是晚上睡觉的时候，总想伸伸懒腰筋骨，

Question

如题所述

Answer 1

那是气血循环不畅的表现，需要及时增加身体锻炼，改善微循环状态，才能改善哪种异常状态 。

Answer 2

建议你去盲人按摩馆做一个全身按摩，会让你全身心放松、舒服的。