辣椒鸡蛋怎么炒

如题所述

辣椒炒鸡蛋的炒法如下:
1、葱切末、辣椒去蒂洗净切成段、鸡蛋磕入小盆里准备好所有食材,鸡蛋用筷子打散待用。
2、加入1勺盐搅拌均匀,热锅倒油下葱花炒香,倒入蛋液快速翻拌炒匀倒入辣椒翻炒两下,最后加入3勺味达美味极鲜酱油,炒匀即可出锅。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-08-27

青椒炒鸡蛋属于是一款家常菜品,主要以鸡蛋和青椒作为食材炒制而成。黄绿搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。下面简单介绍如何制作青椒炒鸡蛋。

    青椒炒鸡蛋的食材:鸡蛋200克、青椒100克、大豆油20克、盐3克、香醋5克、大葱10克。

    青椒炒鸡蛋的做法:

1、将青椒用清水洗净,去籽,切成块。

2、将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀。

3、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出。

4、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅。放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入炒好的鸡蛋。

5、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。

    食用价值:

1、青椒当中的维生素C还能够调节皮肤色素的代谢,因此适当吃青椒补充维生素C,在美容养颜方面也有着积极的功效。另外,青椒当中含有一定量的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,促进粪便的形成,在预防和缓解便秘方面也有着积极的功效。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

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第2个回答  2021-11-19
尖椒顾名思义是一种外表看上去尖尖的辣椒,是辣椒的一个种类,在辣椒中算是较辣的一个品种了。常见的颜色有红、绿两种。人们常常把它和各种食材结合起来做出菜品,比如尖椒加上鸡蛋,好吃又营养。

尖椒炒鸡蛋的做法大全

尖椒炒鸡蛋

食材:尖椒、鸡蛋、食用油适量、葱末适量、姜末适量、料酒适量、味精适量。做法:

1、准备好材料,尖椒去蒂清洗干净。

2、鸡蛋打碗里,尖椒和大葱均切碎末备用。

3、把尖椒碎和葱碎加入到鸡蛋中,再加入料酒,盐,味精打散,搅拌均匀。

4、起锅放油,油热放入搅拌好的蛋液翻炒,炒至鸡蛋定型后即可出锅,装盘。

小窍门:鸡蛋中加入点料酒是为了给鸡蛋去去腥味。加入葱花是为了炒出来的菜更增添了浓郁的葱香。

尖椒炒鸡蛋的做法大全

尖椒鸡蛋炒饭

食材:尖椒适量、鸡蛋适量、剩米饭适量、盐适量、鸡精适量。

做法:

1、准备材料,尖椒清洗干净切成小丁。

2、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液。

3、热锅入油,到入蛋液,蛋液膨胀后用铲子划散。

4、在放入尖椒,翻炒出香味。

5、到入米饭,加一勺盐,炒至米饭松散,放半勺鸡精炒均匀即可。

尖椒炒鸡蛋的做法大全

苦瓜尖椒炒蛋

食材:鸡蛋、苦瓜、尖椒、料酒、盐、鸡精、食用油适量。

做法:

1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒。

2、鸡蛋打入大碗中,加入盐、鸡精、料酒搅打均匀。

3、苦瓜、尖椒洗净,分别切成小丁。

4、把苦瓜丁,尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。

5、锅中放入油烧热,倒入加入3丁的蛋液。

6、快速炒制蛋液凝固,让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。

小窍门:菜丁可以随便搭配,最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。

尖椒炒鸡蛋的做法大全

尖椒炒蛋的禁宜

好处:

青椒炒鸡蛋的主要材料为青椒及鸡蛋,青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质,而鸡蛋,除了维生素C含量较低之外,几乎含有人体所需的全部营养物质。二者搭配做菜,可起到互补的作用。

尖椒炒鸡蛋的做法大全

禁忌:

1、据营养专家指出,青椒具有低糖、低脂、多纤维素的特点,是一种天然的低热量食物,而鸡蛋的热量相对较高,一个大鸡蛋的热量一般在80大卡左右,小鸡蛋大概为60大卡左右,热量主要集中在蛋黄,占总热量的三分之二。因此,青椒及鸡蛋做成青椒炒鸡蛋后,这道菜肴的热量也相对较高,不建议肥胖人士或减肥人士食用。

2、另外,食用此道菜肴时,不宜与茶同食。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与此道菜肴的蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,延长了粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

尖椒炒鸡蛋的做法大全

尖椒炒蛋的做法非常多,加上不同的食材其口感也是不一样的。常食用尖椒炒蛋,不仅可以均衡营养,还能补充钙质呢!是一款很常见的家常菜。但是胃溃疡和痔疮病的患者还是要少量食用它,以免加重病情。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-09-13
1:先将辣椒洗净,然后切成条,或者丝,或者块,都可以,随您心情。
2:鸡蛋打入碗中,加入料酒,盐,胡椒粉搅匀,待用。
3:炒锅烧热,加入少许底油,倒入鸡蛋,中小火将其炒熟,盛出待用。
4:另起锅加入底油,爆香葱姜末,下入辣椒煸炒至断生,加盐调味。
5:倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,淋点葱油就可以出锅了。本回答被网友采纳
第4个回答  2020-09-23

辣椒炒鸡蛋怎么做?鸡蛋打入锅中,加入盐胡椒粉,生抽搅拌均匀倒入,然后锅中加入辣椒,翻炒均匀即可。

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