看手机电脑眼睛痛怎么办

Question

如题所述

Answer 1

首先，用眼太久，第一个出现的问题肯定是干涩，眼部水分的不断流失，甚至会有眼泪流出来的情况。所以，不妨先用热毛巾敷一会。



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其次，电子产品的辐射问题已经伴随人们多年，如果需要长时间面对屏幕，买个防辐射眼镜还是不错的。



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另外，敷眼贴，既便宜又好用，里面含有的药物成分能够让眼睛很快舒服起来，睡前敷一会，第二天会好很多。



END

方法/步骤2

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方法四，转眼珠，看屏幕走神的时候就转转眼珠对缓解疲劳很有效果，当然，这是做做眼保健操更好。



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方法五，滴眼药水，要注意的是 ，去药店买的时候直接说看屏幕太久就行了，避免买错。



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方法六，食补原则，许多的中药和食物都有明目的功效，不妨尝试一下，最好是直接去中药店买。

Answer 2

电脑工作者们在工作1-2个小时以后,可以适当的休息一下,这样疲劳的眼睛也可以得到休息。这时候我们可以停下工作做做眼保健操或者站到窗前向远处眺望几分钟,看看绿色的植物,当你觉得眼睛已经不再疼痛的时候就可以重新投入工作中了。

Answer 3

闭上眼睛,通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状.若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解.
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关闭手机屏幕到处走走,或是举目远眺,或是揉揉眼睛等,可有效缓解眼部不适.
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若出现较为严重的眼部疼痛时,需要及时就医. END

Answer 4

这说明，你用眼时间过长，眼睛需要休息，也可以在室外走走，暂时不要看手机和电脑，买消炎防疲劳的眼药水，每天用几次，多吃点鱼肝油，胡罗卜，蛋类，海鲜类，还要保证正常休息

Answer 5

调节手机亮度为自动，根据光线明暗自动调节屏幕亮度。
手机屏保尽量设置带绿色、褐色、蓝色等保护色壁纸。
调整手机字体大小，一般比标准大一号就好。
最后就是使用中注意调节，看一会远处，眼睛不能长时间焦距不动。