1.我总是爱钻牛角尖，极端。很难完全相信别人。
2.决定事情总是犹豫不决，前怕狼后怕虎的，决定之后爱后悔，在痛苦中
挣扎。举个例子：上街买衣服，选择买哪件得犹豫。买了之后，思想还
在徘徊中，很在意大家的看法。大家说好看，我会很高兴，会认为，我
的决定是对的，要是大家说不好看，我会很后悔，能后悔一阵子。
3.工作中做错了事，就算别人没发现，也经常自责。
4.遇到事情总是先想到消极的方面多一些。
5.有些悲观，不太自信。
我是病了吗？
6.没有安全感。
7.疑心重。
8.对未来的生活有太多的担心，恐惧。