那是在我上高中的时候,有一次和别人的饭盒拿错了,然后被我们学校的那些小混混知道后,当着很多同学的面说是我偷的,那时我的感觉好像天都要塌下来了,自从那以后,我整天都在想这事情,觉的自己很丢人,好像所有人都知道我是小偷,每个人都在看着我,一直胡思乱想,上课精神不集中,即使是在高考的时候我也不能集中注意力,一直在想其他人会怎么看我,到现在已经8年了,本来认为过一段时间会好的,整天心情都处在焦虑中,记忆力下降的很厉害,夜里还一直失眠,平时记得很牢固的知识,到了考试时就忘了,有的时候看同学很反感,其实我知道这是我的问题,我该怎么做啊??难道我这辈子就这样了吗????