不知道在恋爱中，你有没有遇到过这种情况，当恋爱时间比较长了之后，突然间的，她就要跟你分手。你很清楚，你们之间没有分歧、没有吵架、更没有外遇之类的，所以你很茫然，摸不着头脑，完全不知道为什么。你问她为什么要分手，她说跟你在一起没意思，无聊，可是你想过没有，你们之间为什么会变成这样？
1、保持朋友关系，维系关系正常化
挽回的第一步，是要保持住你们之间的联系，让你们的关系正常化。你们是和平分手，所以她对你并没有太多的负面情绪，这个时候你再联系她，她是不会拒绝的。
但是，联系的过程中，你要摆好自己的位置，即使你们还能正常联系，但是你们已经是分手了的状态，你们现在只是普通的朋友关系，那就做朋友该做的事情。不要越级，聊朋友该聊的话题，切记不要在提起过去的感情以及暴露挽回需求，否则，只会引起女人的反感情绪，让挽回变得困难。
2、提升自身吸引力，进行二次吸引
当你们的关系正常化之后，你要逐渐加深你们之间的联系了，毕竟你的目的是要挽回她。联系的频率要逐渐增多，联系时的内容也要逐渐深化，慢慢的从无关紧要的小事情，引导到双方的现状、工作等等，密切双方的关系。
在加深联系的过程中，还要提升你自身的吸引力。吸引力有很多种，你的工作能力、交际能力、生活情趣等都是构成你吸引力的部分，你可以多方向的去努力。你的吸引力上升了，在你们的交流过程中，她会不自觉的被你吸引，越来越愿意关注你，为你的挽回打下基础。
3、适时升级关系，达到挽回目的
建立友谊只是帮助我们进行完挽回的一个过程，我们的最终目的还是挽回。所以，不要长时间陷在友谊区中出不来，时间长了，只会被面临发好人卡的命运，成为了对方的男闺蜜，这时候就没有挽回的希望了。
当你们之间的联系已经很密切，且对方已经重新被你吸引的时候，你就要尝试着去升级关系，达到挽回的目的了。升级关系，就是从朋友关系转为情侣关系的过程。这个原理就跟你曾经追求她的时候一样，通过逐步的暧昧测试，来达到升级关系的目的。
如果你前面的每一步挽回操作都做的很好，你能准确判断出对方的反应，那么现在你就可以去表白了，她愿意跟你复合的。如果她看起来明明想跟你复合，可还是拒绝了你，也不用气馁，那只是她的矜持心再作祟，继续去追求她，她早晚会同意的。
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首先你要判断是真分手还是假分手，如果是假性分手，那赶紧去哄，买点小礼物什么的。
女朋友和分手，想继续的男同胞们，请听听这几条建议