正常作息时间，晚上几点睡觉，睡几个小时比较好呢？

如题所述

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推荐答案 2017-06-18

正常睡觉时间是23：00左右睡觉比较适合，早上7：30起床比较好，可以适当的稍微加减。

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第1个回答 2017-06-18

你好，成人每日保证8小时睡眠就足够了，您现在肝功能正常不需要特别的治疗，注意不要过于劳累，不使用对肝功能有害的药物，禁烟酒，半年复查一次肝功能。如有不明白的地方欢迎进入诊室提问

第2个回答 2017-06-18

朝九晚五！追问

上班呢你

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