从昨天下午开始就一直感觉莫名其妙的紧张，应该是心慌，今天早上跑操只慢跑了八百米（以前都一千二百米）

Question

就开始耳鸣一直出汗，呼吸有点困难，然后恶心想吐，看不清东西眼冒金星，是肚子还是靠上点的地方一直不舒服很难受，越来越严重，睁开眼是一片花的，浑身没劲，快晕倒的样子，都站不住。然后闭眼，缓了一会慢慢好了，之前的感觉慢慢消失，，前后大概十分钟，女16岁，想问下这是怎么回事，严重吗，需不需要去医院

Answer 1

低血糖，随身带点糖果，随时补充。
低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。追问

至今出现过两次，严重吗，以后要怎么避免