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我想长高,怎么.摸高.,摸几次,几点摸?我男的
如题所述
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推荐答案 2015-02-26
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其他回答
第1个回答 2015-02-26
试试打篮球吧,乔丹高中时打篮球还长了八公分
追问
读高中,你懂,没时间
这是中国
第2个回答 2015-02-26
什么意思
相似回答
如何
做有助于
长高?
视频时间 01:57
男生怎么样增高
呢
?想长高
该怎么做
答:
科学增高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用
。1、营养充足但不能过量;2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;3、保持充足的睡眠,早睡早起;4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;5、比尔高,助力成长,天天向上!希望我的回答对你有...
男生长高的
科学方法有哪些
答:
1、斜坡加速跑(100米左右15°斜坡,最快速度冲下来),4次/组
;2、半蹲发颤纵跳(背靠墙,两脚与肩宽,大腿水平,两后跟踮起,前脚掌着地,至小腿发颤,纵跳放松)2~3分钟/次;3、摸高跳(摸屋顶或摸篮板)、8~12次/组 4、单杠悬吊,3分钟/次 四组,早晚各一次。营养方面,探究性学习。可...
摸高
真能
长高?
答:
这个摸高分为跳跃摸高和踮脚摸高两种
,都是有帮助的!经常适度的锻炼对长高很重要,像摸高就是一种很好的方法,
可以双脚跳跃,做30次
。休息片刻,另外,像悬垂摆动利用单杠或门框,也很有效。锻炼是一方面,营养也是很重要的,现在身体正处于生长发育黄金期,一定要保证充足的营养供应。这对生长发育都至...
我想长高,摸高,
是早上摸高好还是晚上好
答:
都做。根据时间可以分段做。晚上会好些。
长高
总结一句话:吃得好(食物丰富,营养全面),睡得足,跑得多!推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血、海带有利排便促健康。还要保持...
一天
摸高
多少次有利于
长高
啊!
答:
有些帮助的,在一些长高的建议中也是提倡做一些运动的,这些运动包括了
摸高
。现在社会发展了,现代人也普遍比以前的人长得更高了,我们对身高的要求也会更高的。一般而言,青少年或者小朋友要
想长高
要做到以下三个方面。首先,就是营养问题,现在一般而言不会有缺少营养的问题,但让营养更科学,就会让...
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