常常写了功课之后总是会觉得自己的字写的很丑或不够完美等
结果会把整张纸斯掉再重新写过.
第二次写完以后又会觉得有点不妥,结果又斯掉又再写过.
虽然我自己知道这样做很没有必要而且浪费时间, 可是自己却控制不了, 自己也很无奈.
常常检查书包会检查很多次, 会一直重复确定自己有没有遗漏了些甚麼.
常常上课听书的时候, 我会因为听不懂老师教的东西而非常懊恼, 我会一直重复又重复的思考老师所教的东西, 如果还是想不通的话我整个人会好像发疯一样,甚至会自残.
怎麼办??
看强迫症书,让你更强迫
反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常