脚崴了，一直不好，怎么办？

Question

暑假的一天下午在家打篮球，盖帽落地时踩到别人的脚，脚崴了，这是我弟一次崴脚。当时就用冰傅了好大一会，但还是肿了。当时一瘸一拐回家了，晚上睡觉脚疼的厉害，只能侧着，把受伤的脚放在没受伤的脚上才能睡着。第二天疼的几乎走不了路了，就去医院拍了片子，骨头没事。后来几天走路脚都得往外撇着，而且很疼。在家休息了十天，走路不碍事了，只是肿，微微有点疼，不能用力。但是现在已经快两个月了，基本没有改善，还是肿着，不能用力，走路不疼，只是偶尔有一点微微的疼。不知道什么时候能好啊，现在好像赶紧好，打篮球去。在别的地方看到说需要休息三个月左右，今天更有甚者说他崴了两年还不能剧烈活动，我这种情况要多久才能好啊，需要怎么治疗？篮球运动员崴脚是家常便饭，他们是怎么治疗的。我真的想赶紧好啊！谢谢！！

Answer 1

　　看看是否有骨折的情况存在。
　　轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。

　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。

Answer 2

可能是韧带和软骨的问题，担心的话，该做核磁共振等下一步检查来确诊，注意少走路和站立，保养踝关节。必要时可以关节内注射玻璃酸钠等药物。

Answer 3

你这就扭伤比较严重了 我以前也有过 1年以后才好了和原来差不多
也没有什么特效药吧 平时少打点球了 因为没好 更容易受伤 再贴贴膏药 用热毛巾敷敷 会好了快点
俗话说伤筋动骨100天 多休息把本回答被提问者采纳

Answer 4

对于崴脚。其实我有很深的体会。很正常我也是这样。但我觉得就是每天都应该坚持擦药然后冬天脚注意保暖还有睡觉的时候特别注意。少下冷水咯。不然对脚不好。一定要坚持保护好。不然久而久之就会像我这样了，冬天或者阴天久是脚痛久是那种风湿的感觉。现在好后悔，哎
哥们，要注意保护。加油

Answer 5

我也有过这种经历，所以很同情你。但你要忍一忍，千万别打球！要坚持贴药膏，贴俩月一定好，要坚持，别打球。现在好的话就会好很慢的，一定要好好保养，坚持！！！！1