经期脾气不好怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

来月经脾气暴躁通过自我调整或者药物治疗。

1、自我调整：来月经期间脾气暴躁一般是受到体内激素水平刺激引起的，需要通过自我合理调节情绪，放松心态，能够改善，不能过度暴躁或者焦虑。

2、药物治疗：月经期间会导致情绪波动比较严重，可以在来月经前一周根据医生指导服用逍遥丸或者柴胡疏肝散治疗，能够调节心情。

月经期间注意事项比较多，需要做好保暖或服务，如果腹部受凉受寒，可能会引起痛经或者月经量增多，还要加强外阴的清洁和卫生

Answer 2

个人觉得很多女性在生理期快要来的时候，或者在生理期当中，会变得脾气不 好。一般问题都不严重，但是有时候会给生活带来一些困扰。
1，最典型的表现就是没有力气，心情烦躁或者忧郁，变得很嗜睡，甚至 没有缘由地发脾气或者哭泣。有些人还会难以专注、健忘、行动不协调、头疼。
2，有的人在经期前1-3天会体重增加，身体浮肿，尤其是早上手指发胀，下午腿和脚肿胀。严重的，不愿意跟亲友说话，躲避社交，常常伴有乳房胀痛、小腹不适、便秘。
3，一般一个人会有其中的一 两种症状，在经期前4-5天开始出现，经期结束也就好了。不过有的 人会在经期前10-14天的时候，就开始出现相关的症状。这就是“经前期紧张综合症”。
解决办法:
做好腹部保暖该吃Yao时就吃药Yao爆粗口也能止痛(有研究证明)健康饮食，适量运动心理调节，远离负面情绪男友关怀（比如“宝宝，多喝热水”）。