第1个回答 2021-11-12
奶茶中含有少量的茶碱和咖啡因，有兴奋大脑皮层的作用，因此可能会导致少数人入睡困难。喝奶茶如果睡不着，应该尽量以后避免在睡前喝奶茶。如果偶尔出现这种现象可以服用镇静安眠药，一般选用短效的，如非苯二氮卓类的药物例如唑吡坦，它起效比较快可以让患者快速的入眠，而停药后也不会出现明显的反跳现象成瘾性也比较低。一般可以在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，如果想喝奶茶可以改变一下喝奶茶的时间，可以改成早上喝奶茶这样有提神的作用。
第2个回答 2021-11-12
如果喝了奶茶出现睡不着的现象，也可以吃比较缓和的中成药，如枣仁安神液或者安神补心胶囊，这些中成药有一定的助眠作用。
患者应该尽量避免在睡前喝奶茶，奶茶中的成分可以刺激精神兴奋，如果确实想喝奶茶，可以调整喝奶茶的时间，可以改在早上喝奶茶，有一定的提神作用，也不影响睡眠质量。如果喝了药不能入睡，就可以口服镇静安眠药，像苯二氮卓类的药物，如艾司唑仑或者非苯二氮卓类的药物，如唑吡坦等，都能使患者快速的入睡。
第3个回答 2021-11-12
如果患者喝了奶茶，导致患者睡不着，出现失眠，那么我们建议患者可以下床活动，因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡，这些患者可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情，比如患者可以做做家务，可以读书、看报，直到患者有了睡意以后再上床睡觉。患者也可以喝适量的温牛奶，患者也需要做一些其他的一些运动，比如说可以散散步，一般来说，如果只是单纯的一次性的睡不着，尽量不需要应用安眠药。这些患者在将来尽量不要喝奶茶，尤其是在夜间或者晚餐的时候不能喝咖啡、不能饮酒、不能喝茶、不能吃得过饱。
第4个回答 2021-11-13
可以下床活动，因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡，这些患者可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情，比如患者可以做做家务，可以读书、看报，直到患者有了睡意以后再上床睡觉。
患者也可以喝适量的温牛奶，患者也需要做一些其他的一些运动，比如说可以散散步，一般来说，如果只是单纯的一次性的睡不着，尽量不需要应用安眠药。
这些患者在将来尽量不要喝奶茶，尤其是在夜间或者晚餐的时候不能喝咖啡、不能饮酒、不能喝茶、不能吃得过饱。