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玉米面升血糖吗
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推荐答案 2021-01-20
玉米面升血糖值，因为玉米面也是糖类物质。但是升血糖值的情况也有不同，如果你拿玉米面做成粥，
升糖指数
就大，如果你把玉米面做成窝头，饭后升糖指数就小。
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常喝
玉米面
是生糖还是降糖
答：
是降糖
。玉米面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂、抗动脉硬化美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能，并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
玉米面升糖
指数高吗?
答：
玉米面条的升糖指数大约在55左右
。玉米是属于淀粉类食物，碳水化合物含量比较高。玉米比米饭的升糖指数低，升糖指数大约在55左右。用玉米制作成的面条，升糖指数应该与玉米相似，大约在55左右。玉米是属于全谷类食物，含糖量不高，升糖量适中。所以，糖尿病的患者也可以吃玉米面、玉米面条，但应控制量...
玉米是粗粮,
玉米面
算粗粮吗?糖尿病患者多看看,别吃错了
答：
新鲜的玉米升糖的指数大概是 55
，比米饭馒头要低很多，可是粗玉米面它的生产指数是 66，所以 细玉米面的升糖指数更高，和白面差不多，而且深度粉碎以后，加上长时间的蒸煮里面的营养元素已经变得很少了。因此，吃进去之后很容易造成血糖指数迅速上升，所以 患有糖尿病的人千万不能吃...
玉米面
口感粗糙,对
血糖
有好处?营养师告诉你,玉米面能不能吃
答：
玉米面口感粗糙，真的对
血糖
友好吗？事实上，玉米面和玉米不同，玉米面的升糖指数能够达到70左右。不同品种的
玉米面升糖
指数相差不大，即使是粗玉米面粥升糖指数也可以达到66。升糖指数大于70时，说明这类食物不适合糖尿病患者食用，升糖指数小于55时，糖尿病患者才可以适量食用。所以说，玉米面并不是...
吃
玉米面
的好处和坏处 吃玉米面有哪些好处和坏处
答：
（1）诱发或加重糖尿病。
玉米面
中中含有一定量的糖分，其中大部分为蔗糖以及葡萄糖，过量食用容易导致人体
血糖升高
，从而诱发或者加重糖尿病情，所以生活中要适量食用玉米面。（2）导致消化不良 玉米面中含有大量的纤维素以及淀粉，适量食用是可以促进人体消化吸收，但要是过量食用，那么是很容易加重胃肠道...
血糖
高能吃
玉米面吗
?
答：
糖尿病患者在
血糖
高时，建议少食用
玉米面
。如果想食用，建议控制饮食总热量。因为玉米面的主要成分是淀粉，还含有脂肪，如果在正常的饮食情况下，额外摄入玉米面，可能会导致血糖进一步
升高
。但有些糖尿病患者认为自己血糖高，不食用白米饭，而食用玉米面，这样也不可取。虽然饮食治疗是糖尿病患者控制血糖较...
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