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为啥每次骑车锻炼,手腕都会酸麻没力气?有什么办法缓解?
如题所述
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推荐答案 2022-12-08
我觉得你有点「腕尺管的意思」,如果长时间我吧,腕尺骨长时间受力很容易让手掌整个失去知觉,所以我建议你换一个舒适一些的自行车握把,我建议你用维乐的牛角握把,可以很好贴合掌心,硅胶质地缓冲效果极佳,再加上调低一点坐垫的高度,定时活动手部,都可以起到缓解手部压迫的效果你可以采纳我的建议,不懂的可以继续追问哦
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,
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答:
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为啥每次骑车锻炼,手腕都会酸麻没力气?有什么办法缓解?
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我觉得你有点「腕尺管的意思」,如果长时间我吧,腕尺骨长时间受力很容易让手掌整个失去知觉,
所以我建议你换一个舒适一些的自行车握把
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我
骑行锻炼
之后,总是会觉得
手腕
处非常
酸麻无力,
就连握笔或是拿别的细小...
答:
这个主要是由于运动的时候由于肌肉长期的处于乏氧状态,会造成乳酸堆积,从而诱发的肌肉酸痛
。临床上处理首先是要
多喝水
,多喝水之后能够促进乳酸的代谢。其次,可以给予患者进行局部的热敷,局部热敷能够增加血液循环,增加乳酸排出的速度。再次,对于疼痛剧烈的患者临床上可以服用非甾体类的抗炎
药物
进行对症处理...
锻炼
的时候,总觉得
手腕
很容易
酸麻没力气,
这是
为啥?
答:
这是手劲不够,如果没有受到过外伤,基本上可以确定是
锻炼
太少,这种情况女生的占绝大多数。自己可以有目的的锻炼手
劲,
比如:做俯卧撑、提、玩哑铃、做引体向上等。只要自己坚持做,时间长了,自然就会把手劲练出来的。
手腕
经常难受,那感觉应该是
酸麻
吧,或者是还不到疼的感觉。平时多休息时...
答:
回答:问题分析: 你好:可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况,也可能存在颈椎病压迫神经根伴随微量元素及钙剂的流失,建议您最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,适当分散注意
力,
可选择中药及药浴配合针灸综合调理,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环,主要在于...
手上一点
力气
都
没有,
怎么回事?
答:
因此,当出现手部及手指疼痛、
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、
无力
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