炖什么汤可以降血脂呢？蔬菜汤可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

降血脂可以喝蔬菜汤。高血脂患者可以喝鲫鱼汤、蔬菜汤等清淡食物为主。除了饮食需要注意，患者还需加强身体锻炼，吸烟患者也应该戒烟，把体重控制在正常范围内。

Answer 2

蔬菜汤可以降血脂，但是要选择相对应的降血脂的蔬菜 ，并不是所有的蔬菜都可以降血脂 。
降血脂的蔬菜是很有讲究的，要选择一些 可以降血脂的蔬菜进行煮汤，或者是蘸酱都可以 。

Answer 3

蔬菜汤降血脂效果不错的，准备海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。对于血脂偏高的人群来说，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂的作用。
除了经常喝蔬菜汤外，还可以搭配舒百宁纳豆红曲胶囊一起食用，它不仅可以直接溶解血栓中的纤维蛋白，还能抑制血管中血小板的聚集，降低血液粘度，辅助降血脂。本回答被提问者采纳

Answer 4

降血脂的汤一般都是以蔬菜为主的。不能有油腻食材。可以用菠菜汤，青菜汤等，都是不错效果的。

Answer 5

可以的，像木耳豆腐汤就可以，可以降血脂、降血压、软化疏通血管。
做法也比较简单，准备一块白豆腐，切成块，然后把木耳泡发洗净，往锅里加水，放入白豆腐和木耳，煮个8-10分钟，再加入调料就可以了。