一般男人吃什么补精壮阳的?

如题所述

补肾壮阳是中医的说法,就是指通过调理身体的机能,达到提高性能力的效果。平时要注意生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃坚果类食物,多吃羊肉、韭菜等食物,有助于性能力的提高。注意饮食营养,减少性生活次数。
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第1个回答  2021-10-07
针对这个问题我有一些自己的想法!追答

吃益 生 谷 的妥金增强精子活力,改善精子质量,增加女性受孕率,同时要注意避免持续高温,高温不利于精子的健康生成,男性在备孕期要少蒸桑拿、泡热水澡,尽量少骑自行车、 穿紧身裤等,避免长时间呆在高温的环境中,以防影响精子活力。

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