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著名心理师素黑曾说过：“大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”
有时候，你越是沉溺在一段感情中，你越会痛苦。就好像你总是让自己沉浸在虚幻的想象中，当你回到现实的时候，你就会无法接受。
就像爱情，明明知道不能爱，却依然头也不回的爱下去，明知没有结果，却做不到潇洒的放手。
沉浸在自己给自己编织的爱情谎言里，一厢情愿的认为自己的付出终将得到回应，可到最后，却发现，爱上他，是你人生的一场噩梦。
其实，梦醒了，你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么人，是不能忘记的。
过程或许会很痛，但好过爱他的痛，放下他，你至少可以看到未来。
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爱情若能说放就放，说明还爱得不够深，但你迟早会明白，唯有放下，你的人生才看得到希望。
有时候，放下代表了一种成全，一种包容，成全自己，包容对方。
喜欢一个人，明知没有结果，却又放不下，就要做好这些事：
把喜欢默默放在心底，不要让更多的人知道
或许你应该认清现实，你喜欢上一个和你没有未来的人，那你是在自找苦吃。我们或许没办法控制自己的感情，但是我们可以理智地处理问题。
你永远要明白，你若是把喜欢他这件事情告诉给别人，并不能改变现实，他还是不可能和你在一起。就算你向他表露了心意，你可能也只会碰壁，不会得到你想要的结果。
所以，你还是把感情藏在心里，一段没有结果的感情，就不要弄得人尽皆知。不要给对方造成困扰，更不要让别人看轻了你。
学会让自己慢慢放弃他
有些时候，不是每段感情都可以得到一个答案，也不是你想要得到的人，都可以顺利的和你相伴到老的。
你若是知道，自己没有什么希望和他在一起，那你就要学会慢慢放弃他。你越是执着，越是坚持，就越会让自己失望。与其这样，你不如学会慢慢放弃他，既是让自己解脱，也是在成全自己。
喜欢一个人的感觉，很美好，但喜欢一个明知没有结果的人，却是痛的，唯有慢慢的放下他，才能让你逐渐的走出伤痛的阴影。
逐渐转移自己的关注点，多去做点其他的事情
你可以喜欢一个人，你也可以为一个人奋不顾身，但是你不要放弃了自己。你若是为了他，不管不顾，让自己的一切都变得廉价和不重要，那可能到时候流泪的是你自己。
你若是知道和他没有结果，那你就该把精力多放在自己身上，你可以转移自己的注意力，多去做一点其他的事情，去做点对自己有意义的事情，这样才不会让自己一无所有。
真正的爱情，因为会让人变得更美好，你千万不要为了一个男人，放弃自己的人生。喜欢一个人，明知没有结果，你就应该试着转移自己的关注点，多做其他的事情。
尽量避免和他有往来
你明知和他没有结果，就要保持好与他之间的距离，你若是和他往来得多，你就越无法控制自己的感情。
你好好想想，感情若是深了，要连根拔起是很痛苦的，所以，你好好保护好自己，不要让自己越陷越深，该避免的联系就避免吧。
喜欢上一个明知没有结果的人，是痛苦的，你应该做的，是尽量少想起他，避免和他有往来。不见，或许就不会想念。
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若是你爱上了一个和你没有结果的人，那你就要尽量做好这些事情，不要让自己受伤。
他不是能够给你幸福的那个人，他有他的感情，你有你的人生，就不要去打扰了，放下吧。
你终究会遇到属于你的那个人，他会如你爱他一般爱你。
他和你在一起的时候，会给你最真的爱，只要你愿意等待。
第2点是自己要理清楚，是否要继续去喜欢，还是就此放弃。