放弃一个自己喜欢的人，只有两种方法。第一个就是时间，第二个就是新欢。如果到了最后，你还是没放下那个人，只能说明时间不够长，新欢不够好。
先说时间，没有任何东西是时间冲刷不掉的，如果还是放不下的话，只能说明时间不够久。因为随着时间的流逝，那个人在你脑海中的记忆会变得越来越模糊。慢慢的你会记不清那个人的样子，那个人的好。想要努力回忆起一点什么，却什么都抓不到，因为一切已经是过去式了。这世间任何的事物都经不住时间的洗礼，因为时间可以冲淡一切。如果一个人在你的脑海中连记忆都模糊了，就不再重要了，所以只要你不去想，时间会帮你忘掉一切，时间会帮你放下一个你放不下的人。
还有一个办法就是新欢，如果你的心里有别人的话，原来那个人自然而然也会放下了。新的人有新的感觉，眼前的新鲜感会代替从前那个你忘不掉的背影和放不下的执念。一个放不下却不得不放下的人，一段爱错的感情，其实没有想象中那么难忘，只是看你想不想忘掉而已。只要你不再刻意去忘记，珍惜眼前的生活和眼前人，慢慢地那个人会淡出你的回忆，你的生活中会出现新的人和事。你会发现，忘记那个人，其实你做得到。不管怎么样，一个人的心里总是放不下两个人，所以如果你的心里有了另一个人的存在，之前那个你就会放下。
放不下又不得不放下，既然这样，那就不在行动上放下他，心里接着装着他吧。
时间可以摸平一切伤痕，所有感情，你既然觉得放不下他，那就不要放了，强迫自己去放下一个人，去忘一个人，那只会让自己记的越深，只会让自己一直在这个死胡同里越陷越深。倒不如在心里不放下。
小可想你应该知道有一种感情是爱而不得的爱情，明知道两个人没有未来，不会有以后，可是还是会喜欢上这个人，怎么办呢，爱上得不到，不爱又放不下，很多人都有这种经历啊，既然这样，那就不要去忘记不要去放下好了。
把他放在你的心里，心里最角落的地方，不强迫你不爱他，你爱着吧，但是也给自己空出一些心，去发现除了爱他以外的事情，除了爱他其他美好的事情。
把他放在角落里，深深爱着，但是不要影响你去观察其他的人事物，去发现别的人的好，只有慢慢的去发现你身边好的人，你才能够慢慢的真的把他放在你心里的角落，让他被尘埃掩埋，不提记你就不会记起，不会心疼的感情。
试着心里装着他去看看别的男人，别人的优秀，总会有一些优秀的男人能够让你觉得也能将就，当你试着去将就着爱这个优秀的男人，那也就说明你的心愿意打开了，愿意去接受别人的好，接受别人对你的好了。
一个不见，不想，分开很久的男生，最终将会被这个优秀的将就男人所打败，你会慢慢的发现，原来这世界除了当初的那个他，每个人都有自己的精彩。
可能很多人都会问这个问题，对于自己一个喜欢的人不得不放下，但是又放不下。
其实很多人都在说，放下一个人最好的方式，第一时间，第二是找到另一个替代的人，其实我觉得这两种都是很好的方法。
首先第一种时间，时间是最好的解药，真的不得不承认，一个人对另外一个人的感情真的是会随着时间慢慢消散的，因为如果你想想，如果假如一个人一直在你的身边，你一直看到他，那你，对他的情感应该不会有减退，反而可能会增加。
但是随着时间的推移，我觉得你对他的情感应该会慢慢的淡化一点，甚至在很久很久以后，你就会觉得我为什么会喜欢那个人？当时我怎么我是怎么想的，真的会有这样的情况出现的。
还有一种是找到另一个比他更优秀的人，这个方法也真的很管用，因为很多人都说忘记一个人最好的方式是找到另一个人，当你让另一个人走进你的心里，当你慢慢的喜欢上他的时候，你就会慢慢的忘记前面前面你喜欢过的那个人。
还有就是如果这两种方式你都不喜欢的话，那我觉得你只有自我安慰了，像你说的这种情况不得不放下。像我有一个朋友，他是得知了自己没有办法和那个人在一起的时候，是一定没有办法和那个人在一起的时候，他的内心其实就已经绝望了。
其实你这种情感每天提示自己一点点，就会给自己的这种信念加强，你一定要看得远一点，因为你们两个是一定不会在一起的。
你一定要记得，在远方一定有一个人在等待着你，你要把眼光放长远，而不是把自己局限在这一个小困难中。
我会重新去找下一个吧，有的时候因为他伤我太深了，所以必须要放心，但是其实最好发现自己根本就放不下，那还不如重新找一个人吧，这样就能真的忘记一个人吧。
我的初恋就是这样一个典型的例子吧，我是很喜欢他的，毕竟他是我的初恋嘛，但是他实在是伤我伤得太深了。我们是在来大学之前就认识的了，那个时候他是通过扣扣随便加的我，我们晚上的时候都会聊得很嗨，他家发生了什么事情都会告诉我，当时我觉得他还挺幽默的呢，然后那个时候我以为他是喜欢我什么的，我去了他空间看到了他的照片就觉得长得挺帅的一个人，几乎每一天有空都会聊天，到了大学我还以为他喜欢我，然后我就对我的室友说了，在我的室友的帮助下，我们两个在军训时候就开始好了，那个时候毕竟认识的时间太短了，那个我室友都说他很老实我们两个在一起挺好的，到了后面我才发现他其实是一个大渣男，但是我已经爱上了他没有办法，我们两个只好选择分手，分手后我又发现自己放不下，所以我就会选择去使自己忙碌起来，我发现当我真的忙碌起来的时候自己就真的不会再那么在乎了。
很多时候自己伤心难过的时候可以去找自己的朋友倾诉，只有自己说出来直接才觉得其实天空一片晴朗，在学校的话也可以多交几个朋友，没准这些朋友会给我们介绍对象呢，通过信新的对象来使我们忘记那些不愉快的事情，或许也能够找到自己的真爱吧，当一个人真的放不下一个人的时候，多去参加自己感兴趣的一些活动，参加这些活动还能认识到更多的人呢。
那就选择离开他的身边。不要让他总出现在你的视野里。并且开始一段新的感情。
你喜欢的人不得不放下。说明你们之间已经没有缘分了，但是你放不下，说明你真正爱过。
而现在放下了，忘记却是最好的选择。不忘记，只会给自己心里带来难过。让自己没法走出这个人。没办法开始新的生活。
忘记这个人最好的办法就是，离开这个环境。如果条件允许的话，你可以换一个环境，重新开始新的生活。
如果条件不允许那就避免和这个人接触的机会。不要让他总是在你耳边提醒着你，这个人，你曾经爱过。
开始一段新的感情是忘记前一段感情最好的办法。如果这时有人喜欢你。不妨试一试，但是请不要伤害这个爱你的人。
你也可以将自己中心从爱情上转移到自己的事业，或者学业上。暂时忙一些别的事情。会冲淡你对这个人的思念。