我得过抑郁症两次，最后一次比较严重，第一次基本不是靠吃药好起来的，第二次吃的黛力新，抑郁症好了两年

Question

我得过抑郁症两次，最后一次比较严重，第一次基本不是靠吃药好起来的，第二次吃的黛力新，抑郁症好了两年了，但是睡眠不好，无法维持持续性睡眠，现在有没有必要吃点黛力新，改善一下睡眠，不想去医院，没钱了。

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力追问

扯淡

追答

试试看

Answer 2

每天放松自己

Answer 3

改善睡眠的话，吃点玛咖调理一下

Answer 4

做简单的事情，简单地生活

Answer 5

根本没治愈追答

你应该找医生问问你这是心理问题还是生理问题

追问

嗯，谢谢。您是医生还是

追答

不是医生