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什么食物含碘量高
如题所述
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推荐答案 2024-07-02
含碘量高的食物多是海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高,新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类,含碘量为800微克/公斤左右!
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什么东西含碘较多
什么食物含碘
较多
答:
1、食物中以海产品的含碘量较高
,其中尤以
海带
,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚,虾蟹含碘高.2、一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有
菠菜和芹菜
的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。3、海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常我们...
含碘高
的
食物
有哪些
答:
含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等
;其中海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素(微量元素食品)、氨基酸(氨基酸 食品)...
含碘高
的
食物
有哪些_百度拇指医生
答:
含碘高的食物有哪些含碘多的食品,
如海带,海虾,海鱼等.尽量不吸烟
,不引酒,少喝浓茶,咖啡,口服药物的方法治疗,无效时做放射碘的方法治疗。
哪些是
含碘高
的
食物
答:
含碘高的食物有:1. 海藻类:例如
海带
、紫菜等。它们是自然界中含碘量最高的食物之一。2. 海鲜类:如虾、鱼类等,也含有丰富的碘。3. 蛋奶类:例如鸡蛋、牛奶等,这些食品中也含有一定量的碘。4. 某些蔬菜与水果:如菠菜、葡萄等也含有一定的碘。解释:海藻类:海藻,特别是海带和紫菜,是天然的...
含碘
的
食物
和水果蔬菜有
什么
?
答:
1、芹菜:芹菜中
含碘量很高
,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。3、小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。4、大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。碘能溶于碘化物中是因为I2...
哪些蔬菜和水果
含碘高
?
答:
1、芹菜:芹菜中
含碘量很高
,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。3、小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。4、大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。5、青椒:青椒含碘量很高,...
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