66问答网
所有问题
当前搜索:
含碘高的食物
吃什么
食物
会引起
含碘高
,有
答:
(1)葡萄:葡萄中含碘量较高
,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)
橘子
:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)
菠萝
:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4)
香蕉
:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。(1)
芹菜
:芹菜中含碘量很高,...
含碘的食物
和水果蔬菜有什么?
答:
1、芹菜:芹菜中含碘量很高
,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、
菠菜
:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。3、
小白菜
:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。4、大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。碘能溶于碘化物中是因为I2...
含碘高的食物
有哪些
答:
含碘最高的食物为
海产品
,
如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等
;其中海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。经常吃海带不但可以补充体内的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素(微量元素食品)、氨基酸(氨基酸 食品)...
含碘高的食物
前十名
答:
含碘食物排行榜 (每100克所含)
1.裙带菜 (干) (15878 微克) 2.紫菜 (干) (4323 微克) 3.海带 (鲜) (923 微克) 4.鸡精
(766.5 微克) 5.海虹 (346 微克) 6.虾皮 (264.5 微克) 7.虾酱 (166.6 微克) 8.虾米 (82.5 微克) 9.可乐 (68.4 微克) 10.叉烧肉 (57.4 微克)...
碘
的主要
食物
来源是?
答:
1、海产品
食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以
海带
,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常我们吃的海带,其碘含量每公斤就有10.0毫克。海产品是自然界中含碘较高的食品,平时应注意多吃这类食品,它们是天然的最佳补碘产品。2、
菠菜和芹菜
大...
含碘的食物
和水果常见的有哪些?
答:
1、
海带
海带含有大量的碘,它具有“碱性食物之冠的美称”,前几年有地方称很多人都患有粗脖子,是因为一直食用大盐,没用碘盐的原因。其实粗脖子是由于甲状腺机能减退引起的,碘可以促使甲状腺的机能提升,对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助,进而达到减重及控制体重的目的。2、紫菜 紫菜的碘含量...
哪些
食物含碘
量高
答:
食物中以
海产品
的含碘量最高,其中尤以
海带
,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚. 虾蟹含碘高.一般地说,大多数陆地植物的碘含量都较低,平均每公斤不超过1.0毫克,唯有
菠菜和芹菜
的碘含量较高,每公斤可达到1.64毫克和1.60毫克。海产品中的碘是陆地植物的几倍,有的高达几十倍。通常我们吃的海带,...
什么
食物含碘
多
答:
海蜇的营养极为丰富,据测定:每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、
碘
132微克以及多种维生素以及丰富的胶原蛋白与其他活性物质, 是一种营养价值极
高的
海鲜食品。3、紫菜 紫菜(Porphyra),是在海中互生藻类的统称。红藻纲,红毛菜科。藻体呈膜状,称为叶状体。紫色或褐绿色。形状...
含碘
多
的食物
有哪些?
答:
含碘最多的食物是
海带
、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。一般来说,海带含碘最多!海带的一个特点是含碘丰富,一般成年人一天需要的微量元素——碘,为150微克左右,而100克海带中,竟含碘元素240毫克。其他
海产品
如海藻、紫菜和虾皮、贝类等,也都含碘丰富。另外,现在法律规定食盐加碘。碘化...
含碘的
食品有哪些(
含碘高的食物
有哪些)
答:
1、富含碘的食物和水果有哪些。2、富含碘的食物是。3、含碘的食物有哪些。4、
含碘高的食物
一览表。1.虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参、淡菜、菠菜、葡萄、苹果、梨子、香蕉、菠萝、橘子等。2.如果含碘量太高,可能会出现甲状腺的功能亢进,一定要注意碘摄入的量,选择...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
甲状腺十大忌口蔬菜
什么含碘高的食物有哪些
含碘最高的蔬菜水果
含碘的食物一览表
那些实物是高碘食物
什么食物含碘比较多
碘含量高的食物有哪些
甲状腺癌日本不手术
吃什么零食碘含量高