一、主要因素
人的社会心理和社会行为受到许多主要因素的制约，包括：
文化背景：不同的文化背景对人的价值观、行为方式和社会规范等方面产生了深远的影响，从而影响了人们的社会心理和行为。
社会认同：人们倾向于与与自己类似的人群或社会群体产生认同感，这种社会认同对人的行为和决策产生了重要的影响。
社会规范：社会规范是指社会对于行为方式、道德准则、价值观等方面的规范和标准。人们在社会生活中需要遵守这些规范和标准，否则会受到社会的谴责和惩罚。
个人因素：个人因素包括个体的性格、智力、情绪、经验和生理特征等。这些因素影响了个体的社会行为和社会心理。
社会经济因素：社会经济因素如财富、地位、职业、教育程度等也会影响个体的社会行为和社会心理。比如，社会经济地位高的人更容易获得社会认可和信任，从而对社会行为和心理产生影响。
社会环境：社会环境包括个体所处的地理、历史、政治和文化背景等因素，这些因素对社会心理和行为产生了深远的影响。
综上所述，人的社会心理和社会行为受到众多因素的影响，这些因素相互作用，共同塑造了个体的社会行为和社会心理。
二、举例
人的社会心理和社会行为受到许多因素的制约，以下是其中一些主要因素及其举例说明：
社会规范和价值观：社会规范和价值观对人的社会行为起着重要的制约作用。比如，在不同的文化和社会中，对于相同的行为可能会有不同的看法和规范，例如在某些文化中，穿着短裙可能会被视为不合适的行为。人们在社会中的行为往往会受到这些规范和价值观的影响，而遵守或违反这些规范和价值观也会受到社会的认可或谴责。
社会影响和压力：人的行为也受到周围人的影响和压力。例如，在团体中，个体的行为受到集体行为的影响，甚至可能会为了适应团体而改变自己的行为。另外，社会的期望和压力也可能导致人的行为受到限制，例如社会对于性别、年龄等特征的刻板印象和期望。
个体差异：人的社会行为和心理还受到个体因素的影响，例如性格、情绪、个人经历等。这些个体差异会导致人对于相同的情境有不同的反应和行为，例如在面对同一事件时，乐观的人可能会更积极应对，而消极的人可能会选择退缩。
人的认知和评价：人的社会行为和心理还受到认知和评价的影响。人们对于自己和他人的认知和评价会影响他们的行为和互动。例如，如果一个人认为自己不被别人喜欢，可能会表现出回避和敌视的行为；反之，如果一个人认为自己被别人欣赏，可能会表现出更积极的互动和行为。
综上所述，人的社会行为和心理受到多种因素的制约，其中社会规范和价值观、社会影响和压力、个体差异以及人的认知和评价等是主要的因素。