晚上睡觉趴着睡对身体好吗？大神们帮帮忙

Question

晚上睡的时侯背朝床、脸对天花板，隔天起床腰痛得要死，弯下腰就跟要命一样，后来慢慢的把睡姿变换成趴着，请问下，这种睡法对身体有什么影响或是什么吗？

Answer 1

不好，会影响身体的发育，造成身体的不谐调，如果舒服的话可以用侧身睡来慢慢调整！

Answer 2

我个人认为背朝床。脸对天花板睡比较好。第一可以纠正我们驼背的不良习性。第二不会压住面部以及各部分神经。第三有助于呼吸顺畅。而趴着睡固然比较舒服。但是容易使身体生长不平衡。

Answer 3

睡觉趴着当然不好 首先,趴着睡,由于头枕在枕头上,会使颈椎向后仰,这样不利于骨骼发育(当然你是年轻人,如果年纪大,就会睡出来颈椎病,骨刺) 而且,这样睡可能会造成落枕. 还有,头是朝下的,会呼气不畅(倒不是窒息),呼入大量二氧化碳不利于健康(我们又不是树) 最后一条,如果你是男的,有一条,会压到JJ,哥们,为了自己的孩子,就认了吧.你要是女的,妹子,为了娃能吃上奶,还是将就一下.(不是胡扯,如果压着了,会血液循环不顺畅,特别是女生,不利于发育,这也是为甚么不让女生裹胸的原因) 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。