第1个回答 2022-08-10
玉米具有补益五脏,利尿、除湿、止渴的效果,可以治疗水肿性疾病。玉米性质是偏温的,味道是偏甘的,是我们常见的一种食材。玉米,中医认为它具有补益五脏,另外有利尿、除湿、止渴的效果,中医上我们利用玉米来治疗水肿性的疾病,如肝脏或者是心脏引起的四肢水肿,还有肝腹水,玉米具有很好的消肿的功效。另外玉米有补益五脏的功效,如肺虚或者是肾虚,玉米常吃还可以很好的提高五脏的功能。玉米含有很多糖原,它可以对肠道的益生菌提供很多的养分,对于治疗腹泻或者是益生菌的缺乏导致的腹胀,玉米也有很好的调节作用
1、降低血糖
玉米具有很好的降低血糖的作用,尤其是玉米须,在民间有很多人都会用玉米须熬煮成汤,具有利尿和清热解毒的功效。很适合慢性肾炎和一些肾病患者饮用,准备50~60克的玉米须,然后加10倍的水,用小火煎煮,每天分为三次服用,可以有效的降低血糖。
2、健脾养胃
玉米属于一种很常见的粗粮,众所周知,粗粮具有很好的健脾养胃的作用,所以经常吃玉米可以有效的保护胃部。
3、美白抗衰老
玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素,而其中的维生素a和维生素e可以有效的起到抗衰老的作用,维生素b和微量元素硒,可以保护肠胃和神经传导系统,所以多吃玉米可以有效的美白抗衰老。
4、通便
玉米中含有丰富的纤维素,可以有效的刺激肠胃蠕动,从而起到通便的作用,还可以促进胆固醇的代谢加速肠道内毒素的排出。所以便秘患者可以多吃一些玉米,在吃玉米的时候应该将玉米嚼烂以后再咽下,这样更加容易消化,如果患者患有腹泻,建议不要吃太多玉米。
5、明目
玉米的种类也有很多,其中黄玉米是最常见的,黄玉米含有丰富的叶黄素和胡萝卜素,胡萝卜素具有很好的明目作用,可以在人体内转换成维生素a, 从而治疗夜盲症和干眼病。叶黄素具有很强的抗氧化功能,可以帮助眼睛过滤蓝光,减轻蓝光对眼睛的伤害,而且还可以缓解眼部疲劳,所以多吃玉米可以有效的保护视力本回答被网友采纳
第2个回答 2022-08-17
玉米具有补益五脏,利尿、除湿、止渴的效果,可以治疗水肿性疾病。玉米性质是偏温的,味道是偏甘的,是我们常见的一种食材。玉米,中医认为它具有补益五脏,另外有利尿、除湿、止渴的效果,中医上我们利用玉米来治疗水肿性的疾病,如肝脏或者是心脏引起的四肢水肿,还有肝腹水,玉米具有很好的消肿的功效。另外玉米有补益五脏的功效,如肺虚或者是肾虚,玉米常吃还可以很好的提高五脏的功能。玉米含有很多糖原,它可以对肠道的益生菌提供很多的养分,对于治疗腹泻或者是益生菌的缺乏导致的腹胀,玉米也有很好的调节作用
玉米具有健脾益胃、抵抗衰老、预防癌症、美容护肤等功效。因为玉米是粗粮里面的一种,能够达到很好的养胃作用。吃玉米还可以补充身体所需要的谷氨酸、维生素e、维生素a等元素,能够起到抵抗衰老的作用。另外适当地吃一些玉米还能够补充身体所需要的胡萝卜素,能够达到抑制癌症作用。
功效与作用
清热解毒、健脾养胃、美白通便
玉米的营养价值很高,富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质。 1、清热解毒: 玉米有利尿、清热解毒的功效,较适合慢性肾炎和部分肾病患者进食。 2、健脾养胃:玉米是一种很常见的粗粮,粗粮有很好的健脾养胃的作用,经常吃玉米可以有效保护肠胃。 3、美白通便: 玉米含有多种维生素、谷氨酸和微量元素,其中维生素A和维生素E能有效地起到抗氧化的作用。维生素B和微量元素硒对胃肠道和神经传导系统有保护作用,所以多吃玉米可以一定程度上帮助美白皮肤。玉米含有丰富的纤维素,能有效刺激肠胃蠕动,从而起到通便的作用
第3个回答 2022-03-05
玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等,还含有核黄素,维生素等营养物质。预防心脏病,还可以起到降血压的功效。
玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后转化为维生素a,具有防癌作用。维生素e具有促进细胞分裂,延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。
还能减轻动脉硬化和脑功能衰退,增强人的脑力和记忆力。玉米含有的黄体素可以抗眼睛老化。
2.玉米中含有的镁元素,可舒张血管,防止缺血性心脏病,维持心肌正常功能对高血压、冠心病、脂肪肝等症的治疗非常有效。
3.玉米中含有具有健脑作用的谷氨酸,可帮助和促进脑细胞呼吸;还可清除体内废物,有利于脑组织里胺的排除。
4.玉米中含有的纤维素,可吸收人体内的胆固醇,将其排出体外,可防止动脉硬化;还可加快肠壁蠕动,防止便秘,预防直肠癌的发生。
5.玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,保护视力。
6.玉米的食用禁忌玉米中的蛋白质缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生癞皮病,所以,以玉米为主食的人应该多吃豆类食品,补充色氨酸本回答被网友采纳