女性每天早上吃一根煮熟的胡萝卜多吗

Question

如题所述

Answer 1

胡萝卜含有的多种营养物质，经常食用胡萝卜，可以增强免疫力、抗癌防病，还可以以保持肌肤湿润细嫩，所以每天食用胡萝卜是有好处的。每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％~20％；每天吃三根胡萝卜，对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。