自卑胆小的我应该怎么办？？？

Question

如题所述

Answer 1

你好：
其实很多时候所谓的压力都是我们自己施加的，对于生活的态度，每个人都不同。有的人可以活的很洒脱，就是源于对事物的态度。其实简单来说，我觉得这种问题无需要逃避，反而应该积极去面对。首先，你在亲人面前太任性，如你所说任何事情都不敢去面对，换个角度想，其实他们很爱你；在陌生人面前太客气，应该是害怕失去朋友。培养自信其实很简单，最重要的是自己要对自己有信心，大胆去尝试，放胆去做，对自己微笑一个，对自己说我是行的！慢慢地培养自信，这种自卑心态就不会再有了。逃避只会让问题越来越大，不肯正视错误永远也只能活在自己的世界里，放开心态，尝试去以平常心解决问题吧，旁人的指责就当是个教训吧。希望我的答案能对你有帮助，更希望你成为一个自信坚强的人！

Answer 2

想想自卑的坏处：
自卑，人人都有，只不过存在着轻重的差别。
　　自卑是一种性格上的缺陷，是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。形成自卑的原因很多，但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。
　　自卑的危害有哪些呢？
　　第一、影响人的心理健康。在自卑者中，一些不良的情绪（如悲伤、恐惧等）很常见，长此以往，就会使人产生心理问题，甚至产生心理障碍。
　　第二、影响人的身体健康。长期的自卑会使人产生生理方面的变化，造成各种器官受损，导致各种心身疾病，如消化性溃疡、高血压等。
　　第三、影响人的社会适应能力。因为认知能力欠缺使人不能正确地对待问题，所以，自卑的人很难与人相处，也很难取得成功。
　　那么，如何克服自卑呢？
　　正确认识自己。通过客观地分析自己，公正地评价自己，可以恰如其分地发现自己的不足，不夸大，不绝对化，有利于恢复自己的信心。还可以发现自己真正的长处，制定适合自己的目标，减少失败的发生，从而增强自己的信心。
　　正确对待成败。一个人不可能永远成功，也不可能永远失败。所以，不必为暂时的失败而灰心丧气，以免加重自卑，形成恶性循环，也不必为一时的成功而过分沾沾自喜，产生优越感。优越感是自卑的另一表现形式，越是自卑的人越想体验优越的快感，二者相互加强，容易导致心理障碍。
　　自卑并非真正存在，大多是自卑者自己虚构的，明白了这一点，克服它也就不难了。

Answer 3

原来是你女生。很正常的心理。
可能是你在生活中，家人太宠惯你了。
你需要渐渐地走出这个心理怪圈，克服自卑胆小。
可通过自我鼓励，主动参与集体活动，多到户外活动，多看有关心理情感方面的介绍书籍等。有步骤地漫慢解决。