对于自己不擅长的事,如何克服内心的恐惧去完成它?

如题所述

我认为对于自己不擅长的事,不要被吓到,勇敢坚持,直面内心恐惧去完成它。一般情况下,别管起因如何,一件事情你做得好了,你就越愿意做,从而做得更好,如此良性循环;反之,则是恶性循环。若是任凭这种情况发展下去,怕是会形成极端对立,不好的永远无法翻身。就像圣经上所说:“凡是有的,还要给他,使他富足;但凡没有的,连他所有的,也要夺去”。而这不仅仅适用于财产上,它几乎适用于一切领域。

那么,如何在不得不做的事情上培养愉悦感和满足感呢?首先,要从心态上清楚地认识到事情的重要性以及无可避免性,即这件事是无论如何都要去做的。再说,如果逃避的了,何须如此纠结痛苦呢。因此,解决问题的首要原则是面对并承认眼前的现实。其次,找出排斥这件事情的心理原因。是因为不喜欢共事的人,还是任务太重完成不了?前者要寻找其它办法,我们的重点在于解决后者。

在解决棘手的困难之前先探讨一个心理因素。一件事的困难还在于面对的事情的心理恐惧以及对目标期望太高。要么是被自己吓到了,要么是被自己蠢到了。要知道恐惧于事无补,并且“最大的恐惧乃是恐惧本身”,不觉得每天被恐惧的感觉统治着,除了使自己的玻璃心更脆弱之外没什么它用吗?而订立一个伟大的目标也是不理智的,目标太高完成不了有意思么。

接下来是技能的习得,不要指望一下子就能完成一件事,正所谓一口吃不成一个胖子。一件事情该怎么做就认认真真的去做,一件事有一、二、三、四等级就不要跳过第一步直接上第二步甚至第三步。在每一个阶段都需要花费时间去做好,做得认真。小时候,出于某种虚荣心,我喜欢写连笔字,长辈教导我,你如果基本楷体字写不好,字体没有骨骼,掌握不好间架结构,连笔字也是写不好的。任何事情,要想做好就要实实在在的下功夫。时间和精力投入了,实实在在付出了,结果就不会太坏。

当然,一开始会很痛苦,这个时候的关键在于坚持下去,不要怀疑自己。我是不是做不到?是不是不擅长?是不是方法不对?是不是要放弃?不是!都不是!你只是练习的不够。有一个理论说,你在一件事情上投入超过1万个小时,那么恭喜你,你将会是该领域的专家。所以我认为对于自己不擅长的事,不要被吓到,勇敢坚持,直面内心恐惧去完成它。

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第1个回答  2019-09-29
就是让自己变得越来越强大。
第2个回答  2019-09-29
相信自己可以通过努力克服它
第3个回答  2019-10-01
还是应该好好的去克服它呀!
第4个回答  2019-09-29
因为爱得太深了,就会变得很卑微
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