è¡è¾£æ±¤éè¦çæææéèè500å ãé¢ç²100å ã红è¯ç²100å ã海带50å ãè±çç±³50å ãæ¨è³50å ãè±ç®50å ã
è¡è¾£æ±¤æéè¦çé æææ²¹ãçãè¾£æ¤ãè¡æ¤ç²ãé ±æ²¹ã鸡精ãè±ãé¦æ²¹ãç±³éãå «è§ãæ¡ç®ãå§ãé«æ±¤ã
以ä¸æ¯è¡è¾£æ±¤çåæ³ï¼
èå å ¥é«æ±¤ãè±å§ãæ¡ç®åå «è§ç ®è³30åéã
2.ç ®å¥½çèåæå°ä¸å¤ç¨ã
3.红è¯ç²æ¡ç¨æ¸©æ°´æµ¸æ³¡30åéï¼ç¨æµå¨æ°´æ´åã
4.åå«ææ¨è³ã海带åè±ç®åæä¸ã
5.é¢ç²ç¨å°è®¸æ°´åæé¢å¢ï¼å å ¥ééç水浸泡10åéã
6.ç¨æåå¤ææ´é¢å¢ï¼ç´å°æåºç²ç¨ èæå¼¹æ§çé¢çåååºã
7.æ´é¢ççæ°´çä¸å¤ç¨ã
8.ä¸ç«ç§ççé ä¸çæ²¹ï¼çé¦å¹²è¾£æ¤å大è±ã
9.åæ¾å ¥èä¸ç¨ç ¸çã
10.åå ¥çªèç汤ãæ¹å¤§ç«ç ®æ²¸ã
11.å å ¥è±çç±³æ¹å°ç«åç ®ã约éç ®25åéã
12.ææ´å¥½çé¢çï¼æªæå°çæ·»å ¥å ¥æ±¤ä¸ã
13.ç ®æ²¸æ å¨åï¼åå å ¥æ³¡åç红è¯ç²æ¡ãæµ·å¸¦ä¸ è±è ä¸åæ¨è³ä¸ã
14.åç ®çº¦10åéã
15.ææ´é¢çå©çé¢æ°´ï¼å åæ å¨ååãè°å ¥é ±æ²¹ãç 鸡精åç½è¡æ¤ç²ç ®3åéãç¶åå ³ç«ï¼å å ¥ ç±³éåé¦æ²¹å³å¯ã
è¡è¾£æ±¤ï¼ååç³è¾£æ±¤ï¼ä¸åç¥åå°åï¼èµ·æºäºæ²³åçå¨å£å¸è¥¿åå¿éé¥éå漯河èé³å¿åè渡éï¼æ¯ä¸å½åæ¹æ©é¤ä¸å¸¸è§çä¼ ç»æ±¤ç±»ååã