山东杂粮煎饼一个有多少克

在减肥中早上吃一个没关系吧

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推荐答案 2009-03-26

吃杂粮一般是不会发胖的，因为杂粮在消化后所产生的热量非常小，不会增加脂肪，那个煎饼一般在25-40克左右，它所产生的热量对于人体而言微乎其微。像你这种在减肥期间，早餐选择煎饼，其实是很不错的，低热量低糖高营养。
建议你最好就这白开水吃，不要喝饮料或牛奶。因为对于早餐来说，杂粮煎饼的营养很高了，不需要再额外补充。

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第1个回答 2009-03-26

200克

第2个回答 2009-03-27

吃杂粮一般是不会发胖的

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