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60岁的老年人 吃什么钙片比较好~
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推荐答案 2020-01-24
回答:
我个人认为,你的母亲有糖尿病,应该在食补的基础上补充液体钙比较好.因为液体钙非常适合老年人的胃肠吸收.在名目繁多的液体钙中,安利纽崔莱最好.
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第1个回答 2019-11-21
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补钙
,
吃什么
样
的钙片
?
答:
老年人的胃肠道功能在逐渐减退,补钙产品更适合选择吸收率高的产品,
60岁以上的老年人建议您选择柠檬酸钙
。同样的补钙产品,也要注意是否含有维生素D3。维生素D3是补钙不能缺少的搭档,能够促进钙在骨骼中的沉积,促进钙地吸收,让补钙工作变得更加顺利。钙片相对而言成分较为单一,只能达到补钙的作用。如果...
60岁的老人吃什么钙片比较好
?
答:
钙中钙啊
,这个挺不错的
中老年人
是
补钙好
还是补氨糖好?有
什么
区别?
答:
不需要额外服用钙片
,但很多中老年人并没有吃到这些食物的推荐量。随着年龄的增长,关节软骨蛋白多糖合成异常,造成关节软骨的磨损和破坏,引起骨关节炎,常见关节肿胀、疼痛等症状,病理变化进展缓慢,最后可发展为关节畸形,影响日常活动,据统计,60岁以上的老年骨关节炎的发病率可达到60-70%;女性骨关节...
骨质疏松
吃什么钙片
答:
通常,每个年龄阶段的人对钙的需求量也是有所不同的,比如在
60岁
以上
的老人
,他们每天所需钙的摄入量为800毫克。大量的
补钙
不但不会对身体有益,还会有损身体健康,导致人体血钙过高,引发诸多并发症。所以,补钙也并不能治好骨质疏松,但是补钙可以预防骨质疏松。日常注意补钙量,正确补钙才是保障身体...
哪种
钙片补钙效果比较好
?
答:
用牡蛎壳为原料的碳酸钙含钙量高,消除了其水溶液的强碱性和对胃肠的刺激性,无副作用,吸收率高,可以达到40%。更适合象
老年人
的胃酸缺乏者人群,性格比相当高,0.80元/颗中含有216.7毫克钙和108.3毫克的镁。矿物质里
的钙
与镁人体每天需要足够的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水与纤维素共42种...
中老年人
需要
补钙
吗?中年人要如何补钙呢?
答:
根据相关数据研究表明,
60岁
以上
的老年人
每日所需要的钙量大概为1000毫克,如果平时饮食比较规律,我们也可以在食物当中摄入一些钙元素,所以平时每天吃的
钙片
大概在500毫克差不多了。另外,我们在购,钙片的时候
最好
可以看清楚钙片里面的含量,同时也要选择含有维生素D的钙,因为维生素D可以促进钙的吸收。除...
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