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    • 请问运动的时候怎样设定目标？

    如题所述

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    推荐答案   2019-09-16
    在运动减肥的时候，最好是以一小时为目标，这样的安排燃脂效果最好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-09-12
    短期小目标，定太高了会没力气完成
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