警惕益生菌依赖症
人体长期使用合成益生菌产品，会使肠道功能逐渐丧失繁殖益生菌的能力。随着时间的推移，人体肠道会对其产生依赖性，这在医学上被称为益生菌依赖性。一旦人们患上了益生菌依赖症，他们将依赖并使用合成的口服益生菌产品来维持他们的健康终身。
人体内的细菌应按一定比例平衡。一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害。除了依赖性，严重的细菌也会引起新的感染。例如肝硬化患者，门脉高压导致胃肠粘膜充血，粘膜屏障功能降低，导致胃肠道大量病原菌通过受损粘膜进入血液，导致致命菌血症、败血症或腹膜炎。据报道，西班牙有3名严重免疫缺陷患者在接受益生菌产品治疗腹泻后死亡。原因是在益生菌治疗过程中，一个新的菌群进入患者体内，引起新的感染，引起菌血症。
益生菌补充应因人而异
身体可以产生自己的益生菌。食物的消化、分解和发酵也能产生大量的益生菌。普通人对益生菌的需求不是很大。正常情况下，人体可以调节体内细菌的平衡。没有必要给发育良好的孩子添加益生菌。益生菌主要用于两种情况（在医生指导下短期使用，而不是长期滥用）：
1、长期使用抗生素不仅会杀死病原菌，还会杀死与之共存的益生菌。因此，需要补充益生菌来重建体内的微生态屏障。
2、大量益生菌因腹泻而流失，导致肠道菌群失调。此时，需要补充益生菌，以重建肠道菌群的平衡。对于肠道疾病引起的腹泻患者，确实需要补充益生菌的，最好在医生指导下服用足量的药用益生菌，以免延误病情。
参考文章网址：“益生菌并非多多益善 警惕益生菌依赖症”http://www.beeecshop.cn/article/8927.html