晚上吃一点姜，对健康有利吗？

Question

如题所述

Answer 1

人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。
到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。
晚上阳入于阴，人要安静下来准备休息啦，晚上吃姜会振奋阳气，与阳入于阴安静下来相悖，建议早上吃姜。

Answer 2

晚上不能吃姜，晚上吃姜对身体健康极为不利。俗语云：晚上吃姜，赛过砒霜。晚上是养阴的时间，而生姜是宣发阳气的食物，在晚上吃姜会导致阳气浮动，出现出汗、烦躁等症状，还会让人上火，在晚上吃生姜会对身体造成损伤。而且，生姜辛辣刺激，还有兴奋神经的功效，晚上食用会影响睡眠，不利于身体疲劳恢复，有损健康。建议可以在早上吃姜，早上吃姜对身体是有一定好处的。

Answer 3

晚上吃生姜不太好，由于生姜属于热性食物，晚上服用不容易消化，还会导致身体上火。手脚冰凉的患者可以在晚上睡觉前一个小时使用热水泡脚，可以在泡脚水中加入生姜、枸杞、艾叶、益母草、当归、红花等药物，都可以帮助排出身体内的湿气，缓解手脚冰冷的症状。

Answer 4

晚上的时候最好是不要吃姜，有一种说法是晚上吃姜等于吃砒霜。可能实际上并没有这么恐怖。但是还是有一定的道理的，因为人在晚上的时候是体内的阳气会下降，晚上的时候应该收敛阳气来养阴气，而生姜的阳比较强，吃了，有蛀牙的效果，所以晚上吃生姜会违背人正常的生理变化，晚上容易失眠。对健康是不利的。晚上的时候最好是不要吃姜，有一种说法是晚上吃姜等于吃砒霜。可能实际上并没有这么恐怖。但是还是有一定的道理的，因为人在晚上的时候是体内的阳气会下降，晚上的时候应该收敛阳气来养阴气，而生姜的阳比较强，吃了，有蛀牙的效果，所以晚上吃生姜会违背人正常的生理变化，晚上容易失眠。对健康是不利的。晚上的时候最好是不要吃姜，有一种说法是晚上吃姜等于吃砒霜。可能实际上并没有这么恐怖。但是还是有一定的道理的，因为人在晚上的时候是体内的阳气会下降，晚上的时候应该收敛阳气来养阴气，而生姜的阳比较强，吃了，有蛀牙的效果，所以晚上吃生姜会违背人正常的生理变化，晚上容易失眠。对健康是不利的。晚上的时候最好是不要吃姜，有一种说法是晚上吃姜等于吃砒霜。可能实际上并没有这么恐怖。但是还是有一定的道理的，因为人在晚上的时候是体内的阳气会下降，晚上的时候应该收敛阳气来养阴气，而生姜的阳比较强，吃了，有蛀牙的效果，所以晚上吃生姜会违背人正常的生理变化，晚上容易失眠。对健康是不利的。晚上的时候最好是不要吃姜，有一种说法是晚上吃姜等于吃砒霜。可能实际上并没有这么恐怖。但是还是有一定的道理的，因为人在晚上的时候是体内的阳气会下降，晚上的时候应该收敛阳气来养阴气，而生姜的阳比较强，吃了，有蛀牙的效果，所以晚上吃生姜会违背人正常的生理变化，晚上容易失眠。对健康是不利的。

Answer 5

晚上吃一点姜，对健康无利也无害，但是不能多吃，因为姜中含姜酚会刺激胃肠蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚可能影响睡眠及肠道系统；生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，晚上吃姜容易产生内热，不利于睡眠，但是，晚上少吃一点姜或者用姜当调料做菜，并不会给身体健康带来危害，也无有利作用。